准确地说，我是从今年1月份起开始践行极简生活。在短短的三个月时间里，我感到我的生活质量得到了很大的提升。

用简单的几个字概括是：简单、轻松、知足。

下边我来分享下我目前养成的一些习惯。

1.

eat everything in my refrigerator before restocking

在清空冰箱前不再购买新的食物

2.

declutter 5 items every month

每月丢掉5样东西

3.

have at least 2 weeks to reconsider any purchase decision

在做购买决定前，给自己至少2周的时间考虑清楚

4.

 use creativity to make much of what you have

用创造力充分利用手边的东西

5.

don’t let the luxury stuff to blind your eyes 

不要让奢侈的东西蒙蔽了你的双眼

今日分享：

chime in

英文释义：Join in harmoniously or in unison, either literally (with music) or figuratively (joining a conversation to express agreement)

中文释义：应和着说

例子：

Chinaman’s chance 

英文释义：An extremely slim chance, a hope-less undertaking

中文释义：中国人的机会

知识点：这个成语我们就不举例子了，现在基本没有人这样用。我一直犹豫要不要把它放上来，思前想后，还是决定写出来。这个习语带有贬义的色彩，有一定历史因素在里边，形容当年淘金热的时候，中国人在美国只能干最累最危险的活儿，因为好矿都被占了，中国人只能到废弃的矿或别人开采过的矿上去碰运气。我理解不了现在有一些出国的人出于何种心态，推崇国外，贬低自己的祖国。Emily 只知道，如果一个国家的国际地位不高，海外游子的社会地位也一定不会高。所以，希望无论你身在何方，都要为祖国的伟大复兴而共同奋斗。

chip in

英文释义：Contribute money, help, or advice

中文释义：捐助，提供帮助

例子：

chip off the old block 

英文释义：A person who closely resembles a parent

中文释义：有其父必有其子

例子：

知识点：chip off 切下，削下。原意是从一块大石头上削下一小块，两者很相似。

choke back

英文释义：Suppress

中文释义：强忍住

例子：

知识点：忍住眼泪 choke back tears. Emily 有过敏性鼻炎，上次朋友问我都有哪些症状，我一时语塞。现在总结下过敏性鼻炎症状的英文表述：

1. runny nose
2. watery eyes
3. coughing
4. sneezing

chow down

英文释义：Eat

中文释义：大快朵颐

例子：

chump change 

英文释义：A trivial sum of money, a trivial matter

中文释义：没有天分的球员，少量或不起眼的前

例子：

知识点：我们在上周五讲过 be sick and tired of 这个短语，它表示十分厌烦做某事儿。

churn out 

英文释义：Produce in an abundant and automatic manner

中文释义：大量炮制

例子：

clamp down on

英文释义：Become stricter or more repressive; put a stop to. 

中文释义：取缔，整治，收紧

例子：

知识点：经济类文章中经常出现这个短语。

clay pigeon

英文释义： The term alludes to the clay pigeon of trapshooting.

中文释义：飞碟

例子：

知识点：clay pigeon shooting  飞碟射击